Semana 1

Pase la primera semana con 20 puntos, fui todos los días menos el domingo porque no abran.
debo confesar que el dolor en las piernas fue fuerte al punto que cuando caminaba se me iban solas, la parte buena de esto es que  solo duro hasta el miércoles, ya el jueves aunque dolían la cuestión no era mayor cosa y ya para el sábado me había levantado como si nada hubiese pasado, así que mi primera conclusion es... los primeros tres días son los peores... Los ánimos son los mismos, llego a casa feliz, cansada pero llena de energía. 
Esta misma semana me decidí a llevar un diario de lo que como para poder hacer un seguimiento en mi alimentación. Si bien nunca he sido de hacer dietas y por eso tengo 95 kilos de humanidad de los cuales me sobran como 25, tengo que reconocer que debo mejorar mi alimentación para que el ejercicio haga efecto por eso aquí les dejo mi diario de la primera semana.
Sepan que no soy nutricionista ni experta en alimentación, solo voy anotando lo que ingiero cada día para ir mejorando.





Comentarios

  1. Astrina23 de mayo de 2017 a las 20:42

    lo primero que lei fue PIZZA. Que antojo! muy bien por esta iniciativa Gra, ya te puse en el blogroll para que te sigan =)

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    1. G!27 de mayo de 2017 a las 17:27

      gracias mi astrid esperemos que mis pensamientos les parezcan entretenidos

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